대니얼 J. 레비틴(Daniel J. Levitin)의 "정리하는 뇌"는 정보화 시대를 살아가고 있는 현대인에게 매우 유용한 베스트셀러 책입니다. 최상의 뇌를 만드는 충분한 수면과 몽상 모드, 뇌의 활용과 최적화, 정보화시대 아이들을 위한 교육으로 건강과 성공의 일상을 경험하는 다양한 삶의 방법을 경험해 보시기 바랍니다. 책 최상의 뇌 충분한 수면 몽상 일상에서 매우 중요한 역할을 하는 수면과 몽상 모드에 대해 생각해 봅시다. 뇌는 충분한 휴식의 시간을 제공받아야 정신적 안정과 그 기능을 유지할 수 있습니다. 그러나 우리의 일상은 디지털 기기들이 점점 더 침투하면서, 뇌가 쉴 수 있는 시간이 줄어들고 있습니다. 이러한 시간들로부터 뇌를 편안하게 만들어주는 좋은 휴식 방법으로 몽상 모드가 있습니다. 몽상 ..