디지털의 산만함과 끝없는 알림이 지배하는 시대에서 자신도 모르게 잃어버린 집중력과 이를 다시 찾을 수 있는 방법을 분석한 요한 하리(Johan Hari)의 흥미로운 베스트셀러 책 "도둑맞은 집중력"입니다. 멀티태스킹 과부하 위험, 집중력 회복과 신체적, 심리적으로 감금된 아동 해방에 대한 내용으로 심오한 통찰력을 얻게 되시길 바랍니다. 책 멀티태스킹 과부하 위험 오늘날의 급변하는 세상에서 멀티태스킹은 많은 개인에게 일반적인 관행이 되었습니다. 그러나 과도한 속도와 빈번한 멀티태스킹은 우리의 집중력과 생산성에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 우리가 간과하고 있는 멀티태스킹의 숨겨진 비용에 대해 알아보겠습니다. 첫째, 멀티태스킹은 사실 환상입니다. 우리의 두뇌는 여러 작업을 동시에 처리하는 데 있어 본질적..